quarta-feira, 15 de maio de 2013

Bolinho de Iogurte Dukan

Bolinho de Iogurte Dukan


  • Dificuldade: Fácil
  • Porções: 4
  • Tempo de preparação: 30 Minutos
  • Tempo de cozimento: 45 Minutos
Bolinho de Iogurte Dukan


  • 6 Colher (es) de sopa de de farelo de aveia (moído em farinha)
  • 6 Colher (es) de sopa de de colheres de leite desnatado em pó
  • 2 Colher (es) de sopa de de adoçante culinário
  • 190 ML de Iogurte desnatado
  • 3 ovos
  • 1 Colher (es) de sopa de de fermento em pó
  • 6 Gota (s) de de essência de Baunilha
    1. Misture bem todos os ingredientes secos, adicione os ovos, iogurte e essência de Baunilha, por último fermento em pó.
    2. Coloque em uma forma de silicone (para muffins) e leve ao forno pré aquecido a 180 graus até assar (ao enfiar no bolinho um palito, ele deve sair limpo).

    Deixe resfriar e retire ao forma silicone com ajuda de uma espatula

    Fonte: http://www.dietadukanreceitas.com.br/receitas-dukan/receitas-fase-ataque/item/bolinho-de-iogurte-dukan

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