Omelete recheada de micro-ondas

Omelete recheada de micro-ondas

• Dificuldade: Muito fácil

• Porções: 1
• Tempo de preparação: 5 Minutos
• Tempo de cozimento: 2 Minutos

• Ingredientes

1 ovo

1 clara

Orégano a gosto

Sal a gosto

1 Colher (es) de sopa de queijo cottage

1 Folha (s) de alface

1 de fatia de peito de peru

1 de fatia de queijo minas frescal

 

 

1. Em um recipiente bata os ovos junto com o sal e o orégano, despeje em um prato raso e leve ao micro-ondas por 2 minutos.
2. Com uma colher desgrude a omelete do prato. Comece a montar. Primeiro o queijo cottage, depois a alface, a fatia de peito de peru e o queijo minas, enrole ou dobre ao meio como fiz!

Fonte: http://www.dietadukanreceitas.com.br/receitas-dukan/receitas-fase-cruzeiro-pp/item/omelete-recheado-de-microondas