domingo, 19 de maio de 2013

Panini Dukan sem Farelo
Dificuldade: Fácil
  • Porções: 1
  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Tempo de cozimento: 3 Minutos
  • Tempo de espera: 10 Minutos
Panini Dukan sem Farelo
  • 1 ovo
  • 2 Colher (es) de sopa de requeijão light ou zero bem cheia
  • 1 Colher (es) de chá de fermento químico
  • 1 Pitada (s) de sal

  •  
    1. Misture com o auxílio de um garfo o ovo e o requeijão até formar um creme homogêneo, depois adicione o fermento e o sal.
    2. Coloque num recipiente pequeno e quadrado (mais ou menos 6cm de altura) e leve ao micro-ondas por 3 minutos.
    3. Retire do micro-ondas, desenforme, divida ao meio e coloque recheio de sua preferência. Leve o panini para dourar no tostex ou grill

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