segunda-feira, 22 de abril de 2013

Bombocado Light

Bombocado Light


Essa receita eu ganhei a muito tempo de uma amiga de Piratininga, a Lu do Espaço Light.
Agora passo para vocês se deliciarem!
Ingredientes:

• 500 ml de leite desnatado;
• 200 gramas de leite em pó desnatado;
• 3 colheres de açucar light;
• 50 gramas de queijo ralado light;
• 50 gramas de coco ralado light.

Modo de Preparar:

Juntar tudo no copo do liquidificador e bater bem.
Levar para assar na forma menor, com o fundo forrado com papel manteiga, por aproximadamente 45 minutos.

Rende 35 porções, sendo que cada uma terá 35 calorias.

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