Mousse de manga diet

Mousse de manga diet

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Raul

Ingredientes:
A calda
01 manga madura
01 chávena de água
01 colher de açúcar dietético (Tal & Qual)

A mousse
02 mangas maduras
01 copo de iogurte natural
01 pacote de gelatina sem sabor
01 colher das de sopa de açúcar dietético (Tal & Qual)
02 claras em neve

Preparo da calda:

Fatie e bata a manga no liquidificador. Leve ao fogo baixo acrescentando o açúcar e a água até engrossar um pouco. Reserve.

Preparo da mousse

Fatie e bata as 2 mangas no liquidificador, acrescente o iogurte o açúcar e a gelatina, dissolvida em um pouco de água morna. Bata mais um pouco no liquidificador, despeje em uma vasilha e acrescente as claras em neve, misturando delicadamente.

Leve à geladeira e sirva frio. A calda deve ser colocada sobre a mousse ao servir. Bom apetite.

Fonte: http://minhastuasnossasreceitas.blogspot.com/search?updated-max=2010-08-16T20%3A16%3A00-03%3A00&max-results=7